ČET 11/10/18

Zjutraj standard tek 5 km 30 min. Po službi pa po hitri južini na fitnes (prsa, biceps). Z zadovoljstvom ugotavljam, da bicepsi rastejo. V zvezi z mojim piriformisom pa je honey pridobila kredibilno informacijo, da moram krepiti ritno mišico. V zvezi s tem ne bo težav, ker mi paše delati te vaje, a sem se držal nazaj, ker sem s temi vajami sprožal bolečine. Doma sem pa na večer se ujel eno uro svetlobe za košnjo trave, dokončanje včerajšnjega dela (pokosil 2/3 funduša).

Komentarji