TOR 9/10/18

Zjutraj standard tek 30 min 5 km. V službi izvedel, da operacija, na katero sem se pripravljal leto in dva meseca, za mene ne pride v poštev - poklical me je specialist ortoped in glede na naravo poškodbe odsvetoval artroskopijo. Zaradi tega sem glede tega zmeden in razočaran. Po drugi strani pa me to sili v fitnes. Danes sem delal noge in ramena. Namesto da bi se po službi zleknil pred TV, kar bi res najraje, ker je bil za glavo uničujoči dan, sem se odpravil sproščati v fitnes. Zvečer sem bil še na sprehodu. Na fitnesu sem kupil vegan beljakovinski prašek, da poskusiva - dober okus, 14 g beljakovin na 20 g praška (70 g beljakovin na 100 g praška).

Komentarji